Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 83.07g | Carbs: 235.78g.
Breakfast: Hacendado Combinado De Frutos Secos, DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Pipas Peladas. Dinner: Harina de Garbanzo, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Alteza Arroz Blanco Cocido. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|