Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 58.46g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Чечевица Вареная, Перекресток Салат из Моркови , Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Твикс , Три Кота Салат из Моркови , Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka.rusvina's Weight History
|