|
Сижу на Кето вторую неделю
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 96.03g | Carbs: 17.03g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Голландский. Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Новосибхлеб Сайка Обыкновенная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9% . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля_ля_ля's Weight History
|