Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 92.67g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Варенька Малиновое Варенье, Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|