Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 76.65g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Сыр Колбасный, Sonko Хлебцы, Мясной Рулет. Lunch: Макароны Отварные, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Сливочное Масло. Dinner: Yofi Хумус Классический, Сыр Колбасный, Sonko Хлебцы. Snacks/Other: Мандарины, Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|