Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 49.22g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Каравай Хлеб Старосельский, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|