Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 99.73g | Carbs: 48.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|