Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 77.36g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хачапури, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Помидоры Черри, Лук, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Лук, De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенно-творожная запеканка, АТБ Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|