Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 46.54g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капустный Салат. Dinner: Хлебный Двор Ромашка, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Сыр Косичка, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|