Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 40.03g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Магнит Яблоко, Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|