Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 100.32g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Мёд, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: President Сметана 25%, Изюм, Свекла Вареная, Булгур, Чим Чим Соевый Соус , Куриная Грудка. Dinner: President Сметана 25%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пастила, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Hochland Сыр Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|