Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 189.81g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Вареное Яйцо, Сыр, Кофе, Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, ВкусВилл Горошек Зелёный . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|