Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 64.70g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Огурец (с Кожурой), Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Картофель Отварной, Яйцо. Dinner: Суши Весла Роллы Окинава, Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Пицца Суши Вок Рио Ролл, Роллы Филадельфия, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Зефир. Snacks/Other: Natura Сыр Творожный Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ailylywka's Weight History
|