|
Ну наконец-то вес сдвинулся и то потому что я приболела :-(. Но до НГ нужного количества наверное не успею скинуть, ну хоть скока-нить и то уже победа ✊✌️
|
94.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 25.77g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой. Dinner: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|