Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 32.77g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Мандарины, Массандра Вино Бастардо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простые Пельмени. Lunch: Магнит Хурма, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Noyan Овощная Закуска, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|