Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 136.35g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|