Kebetulan TB sama kak, waktu SMA pernah 47kg paha kecil lengan kecil dan pipi tirus ya kalo di aku hehe
01 Dec 20 by member: iin sasmitaa
|
klau tb 158 emang idealnya 52 ..jadi kalau udah ideal susah buat turun ataupun buat naik Bb ...
01 Dec 20 by member: vata id
|
TB nya sama kayak saya,tapi BB saya masih jauh dari ideal,pengen banget bisa punya BB yang ideal
01 Dec 20 by member: novanatalina
|
Oalaaah jd kalau 47 emg kekurusaaan bgt yaaa mba iin😅
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
Ttp smgt mba novatalina, mba pasti bisaa
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
wkw sama kak susah bgt mau masuk timbangan kepala 4 mentok di 50 pas bukannya turun malah naik 0 koma sekian
01 Dec 20 by member: rika_rn
|
sama tb kita goal jg sm wkwk
01 Dec 20 by member: Aurorachalamett
|
Tapi berhasil turun smpe 47 mba aurora ?
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
Alhamdulillah mendekati emang udah masuk sih cmn belakangnya masih ,9 blm stabil wkwk semangat sis psti bisa
01 Dec 20 by member: Aurorachalamett
|
Makannya full cleanfood ta sis ? Aku g bisa jauh dari roti dan manis2 🤦. Padahal WO udh kek deket dg ajal 🤣
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
iyah sis aku aja penasaran sama angka 47-48 awalnya pengen kembali ke 45 tapi suami komplain kerempeng bgt. padahal kita gak masalah sih😁 tb kita sama sis
emang enak diliat tb kita ni di angka 50an huhu 55 aja udah ntapp gak mau kehilangan bokong yang bulat ini
01 Dec 20 by member: amelirwan
|
Samaa sy juga sweetooth suka bgt roti kue dessert dessert 🥺 motivasi diet krn emang suka mkn manis tp gamau lebar wkwk, kalo sy tiap hari harus ada cleanfood minimal 1x meal time, sisanya bebas cuman masih pantau kalori
01 Dec 20 by member: Aurorachalamett
|
Kok bisa turun smpe 47 itu gmn caranya sis, aku jg udh cleanfood 1x. Sisanya ya ttp makan yg d suka tp g banyak porsi nyicip
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
@amelirwan iya sis udh bagus soalnya BMI jg udh ideal kan. Wkwkwwk tp kita bedanya aku g suka sis kalau bokong keliatan gedhe . Maluuuu 🤣
01 Dec 20 by member: fiqrotul j
|
Aset itu, banyak yg tepos pengen bokong gede. Banyak cewe yg rela pake bantalan bahkan oplas cuma buat bokong gede. Syukurilah yang ada. Seriusan itu aset buat kehidupan menikah
01 Dec 20 by member: Okbel
|
@okbel bener bener asett, gak munafik sih mata cowo sis..kita aja juga mandang sama fisik cowo🤭😁
itu kenapa kalo cowo gendut ke kurus bentukannya bagus karna dia ngerti ngebulking, kalo cewe kadang kebablasan sampe hilang semua dibagian otot yang besar2
01 Dec 20 by member: amelirwan
|
Nh kurng tau juga sy sis emang kadang nurut kadang nggk kalo timbangan wkwk, tp sy wo 5-6x seminggu, cardio sm strength training, eits jgn salah bokong gak ilang kok wkwk malah tambah kenceng tp ya punya preference masing" its okayy, kalo sekiranya susah bgt mungkin maintanance aja dulu sis
01 Dec 20 by member: Aurorachalamett
|
01 Dec 20 by member: bucinnyavmin
|
wah tb nya sama, dan aku masih berusaha untuk turun di bb 50-53 an
01 Dec 20 by member: Ayu_rahayuu30
|
aku skrg 46kg. tinggiku 159cm. bmi-ku underweight. aku malah usaha nambah BB biar ideal di 50kg. krn skrg tepos, rata depan belakang 😔
01 Dec 20 by member: dianks77
|