Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 73.68g | Carbs: 193.03g.
Lunch: Говядина Отварная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вермишель. Snacks/Other: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Манго, Bite Батончик Иммунитет. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|