Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 87.53g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Слобода Масло 72,5, Край Каравай Батон "Горчичный". Lunch: Пятерочка Хурма, Край Каравай Батон "Горчичный", Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Край Каравай Батон "Горчичный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|