Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 95.89g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мандарины, Пятерочка Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Докторская, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|