Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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47 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1305 kcal
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Fat: 48.27g | Prot: 95.56g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mela, Pancakes Alessandra, Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Insalata Mista Verde, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, ZenPasta Shirataki Secchi. Dinner: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Delizie del Sole Minestrone . Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banana, Mela, Dulano Petto di Pollo , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pesoforma Beactive. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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