Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 46.30g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Планета Витаминов Манго, Едим Дома Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Избенка Ацидофилин 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Dial Export Масло Кунжутное, Грин Рэй Нут Консервированный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сотка Рис с Яйцом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|