Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 93.04g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: АТБ Груша, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Fuet Ковбаса Сиров‘Ялена, President Камамбер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Салтовский Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Тыквы, Запеканка Кулинарим с Таней. Dinner: Запеканка Кулинарим с Таней. Snacks/Other: Фудлайк Десерт Творожный с Ванилью Like. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|