Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 89.12g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сырники 9% с рисовой кашей, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Салат овощной по 100г с маслом, Сметана , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Печень. Dinner: Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Сушеное Манго, Хурма, Мандарины, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|