Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 109.67g | Carbs: 109.69g.
Lunch: Лента Киви, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Басмати Отварной, Утолина Печень Утиная, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Голубика, Сарафаново Био Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|