Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 68.08g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Вареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Кефир 1%, Ленивые Голубцы, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хачапури ПП. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|