Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 83.05g | Carbs: 245.38g.
Breakfast: Apples , هرفي توست بر, المراعي جبنة حلومي لايت. Lunch: Cucumber, هرفي شرائح خبز النخالة , تونة بالماء والملح فرشلى. Dinner: ايس كريم فانيليا لندن, ملوخية دارى, Apples , ساديا صدور دجاج طرية. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|