Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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2305 kcal
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Fat: 78.34g | Prot: 153.54g | Carbs: 246.50g.
Breakfast: Cappuccino, Cannolo alla Crema. Lunch: Bio Ricchi Panbauletto Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Scalogni, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ceci Bolliti, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Scalogno o Cipollotti, Mela Verde, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Strapazzato. Snacks/Other: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Myprotein BCAA Polvere, Bio Ricchi Panbauletto Integrale, Ehrmann Protein Pudding, Banana, Clementine. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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