Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1548 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 97.52g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Bulk Powders Burro di Mandorle, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Succo e Polpa di Pera. Lunch: Carote, ConBio Hummus di Ceci, Spinaci, Carrefour Seitan al Naturale, Esselunga Catalogna, Del Colle Fave Secche Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Burger fagioli neri, Finocchio Crudo, Esselunga Bio Radicchio Rosso, Fonte della Vita Tempeh di Ceci, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Melograno, Grancereale Cioccolato , Pompelmo (Rosa e Rosso), Granarolo Fatto con il Cocco - Mango. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Pasticcina88's Weight History
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