Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 82.12g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Банан, Жако Зефир в Шоколаде, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Помидоры, Яйцо Куриное, Государь Суп Грибной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|