Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 49.92g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Ржаной, President Сыр Плавленный, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|