Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 48.16g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье к Чаю, Соленые Огурцы с Укропом, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|