Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1940 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 121.53g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Misto di Frutta Secca, Pezzetti di Cioccolata, Noccioline e Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mutti Passata di Pomodoro, Aia Sottilissime di Pollo, Galbani Formaggio Fresco Zero , Carrefour Riso Roma Integrale. Dinner: Galbani Formaggio Fresco Zero , Carrefour Bio Cialde di Riso e Soia, Misura Crackers Integrali, Carrefour Prosciutto Cotto, Pomodori Gratinati. Snacks/Other: Milbona Bio Organic Soya Drink Cacao. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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