Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 46.41g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Милка Шоколад Милка Орео, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Магнит Банан. Dinner: Папа Может Сосиски Венские, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Малиновое Варенье, СТМ Икра Воблы Вяленая, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|