Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
114.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 108.20g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Дыня, Салат из Свеклы с Майонезом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Якобс Якобс Латте Карамель, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Сметана 20%. Snacks/Other: Myprotein Коллаген, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|