Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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112.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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2245 kcal
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Fat: 105.08g | Prot: 75.32g | Carbs: 240.61g.
Lunch: Gartenkrone Feine Pilzmischung, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Dinner: Skare Italienischer Hartkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Schmalz, Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Heimatgut Gemüsechips, Haribo Tropifrutti, Gebrannte Mandeln, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. more...
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2786 kcal
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Exercise:
Schrittzähler - 24 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 36 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Kinzigpirat's Weight History
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