Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 138.70g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Harry Körner Balance, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рикотта Домашняя ХВ, Холодец из Курицы и Говядины ХВ. Lunch: Брокколи, Морской Окунь. Dinner: Холодец из Курицы и Говядины ХВ, Морской Окунь. Snacks/Other: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|