Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 52.94g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Мираторг Круассан с Заварным Кремом, ВкусВилл Котлета из Кролика и Птицы с Гречкой и Овощами, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|