Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 115.39g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Лэнд Ленивые Вареники. Lunch: Сметана 20%, Chikabar White Chocolate Protein Bar, Crunchy Cookies, Grow Food Куриная Запеканка с Творогом , Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 3,2%, Витебское Молоко Творог 9%, Bombbar Джем Груша-Корица, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Российский, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Фундучная Паста, Морковь, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|