Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 67.35g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Селяночка, Взбитые Сливки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Приготовленная Тыква, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|