Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 109.97g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Абрикос, Bombbar Фундучная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Едим Дома Черная Смородина, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Добряна Сыр Камамбер, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Малина, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Global Village Кабачковая Икра, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Тушеные Овощи. Dinner: Спецзаказ Сардина, Яйцо Куриное, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Едим Дома Черная Смородина, Першинский Творог 1,8%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|