Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 101.42g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Клубника, Хлеб Черный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметана . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|