Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 70.11g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Киприно Сыр Пармезан 34%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Пармезан 34%, Овсяное Молоко 1,5%, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Яйцо. Dinner: Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|