Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 57.72g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Best Food Products Гранола Классическая. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Семга Жареная. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Prime Star Чизкейк Классический, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|