Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 83.45g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка, Шебекинские Спагетти. Dinner: Капуста, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|