Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 146.32g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Асто Горбуша Слабосоленая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|