Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 34.10g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вино Кьянти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|