Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 108.42g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, RED Молочный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Славянка Трюфели, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Малина, Помидоры, Добряна Сыр Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Свекла Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Myprotein Omega 3, Тыквенный Крем-Суп, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Иван-Поле Кекс в Кружке «Яблоко и Корица», Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein Omega 3, Спецзаказ Сардина, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|