Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 144.69g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Первомайские Деликатесы Колбаса из Говядины Мусульманская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Эмир Сыр Сулугуни, Майлыкент Сут Ряженка, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Чай, Огурец, Помидоры, Омлет, Брокколи на Пару. Dinner: Чай, Огурец, Помидоры, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|