Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 119.24g | Prot: 93.42g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. Lunch: Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3, Сырники духовка, Приготовленная Тыква, President Сметана 20%. Dinner: Куриные потрошки с овощами, Петрушка, Укроп, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Йогурт Домашний, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Мясные оладьи #2, 67гр. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Сливы, Шоколад на вес 10.13 гр, Шоколад кунжут 10.06. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|